Πώς διαχειρίζεστε τις βραδινές σκέψεις χωρίς να μπαίνετε σε κύκλο;
Τα βράδια είναι η πιο δύσκολη ώρα για εμένα. Όταν πέφτει η ένταση της ημέρας, έρχονται σκέψεις που ζητούν σιγουριά. Δεν ψάχνω συμβουλές θεραπείας, απλώς θα με βοηθούσε να ακούσω πώς το βιώνουν άλλοι.
OCDΒράδυΑμφιβολία
